Vous ne savez pas danser ? Vous savez que c’est une activité physique bonne pour votre santé ? Je vous propose d’apprendre à danser avec des pas de danse simples et une chorégraphie amusante pour égayer votre activité et retrouver du plaisir et du bien-être dans votre quotidien. Dans cette vidéo, je continue de vous … Lire la suite
Vous vous demandez comment apprendre à danser en faisant des pas de danse simples et faciles à faire à la maison (ou chez ses voisins ?) Dans cette vidéo, je vous montre comment faire des mouvements de danse facilement pour commencer à danser chez vous à votre rythme. On continue de travailler une chorégraphie pour … Lire la suite
Vous voulez apprendre à danser mais vous ne savez pas comment faire pour apprendre et danser des mouvements simples et faciles ? Dans cette vidéo, je vous propose de continuer votre apprentissage d’une chorégraphie pour apprendre à danser dans de bonnes conditions et avec simplicité. Je veux avant tout vous rendre la danse facile afin … Lire la suite
Vous souhaitez apprendre à danser mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Dans cette vidéo, je vous propose d’apprendre deux pas de danse simples pour danser une chorégraphie que nous allons construire sur plusieurs vidéos. Le tout c’est de vous donner les éléments essentiels pour apprendre à danser avec plaisir. J’ai choisi une … Lire la suite
Apprendre à danser est une bonne idée lorsque vous cherchez une activité physique sympathique et amusante, qui vous permette de vous maintenir en bonne santé, qui vous apporte bonne humeur et bien-être de façon régulière. En dansant ne serait-ce que 15mn par jour, vous allez développer votre aptitude à bouger votre corps de façon agréable, … Lire la suite
Avez-vous réussi à trouver une activité physique que vous pratiquez avec plaisir pour améliorer votre santé ? Si la réponse est non, la solution est peut-être d’essayer de vous mettre à la pratique de la danse. Danser est une activité physique complète qui fait bouger votre corps sans blessure et le fait de bouger en … Lire la suite
Vous souhaitez faire du sport pour vous maintenir en bonne santé mais vous ne savez pas quoi faire ? Pratiquer la danse sera pour vous un bon moyen pour faire du sport, de bouger son corps et surtout pour être en bonne santé de façon durable. Dans cette vidéo, je vous propose de danser pendant … Lire la suite
Vous cherchez à être plus souvent de bonne humeur et vous voulez retrouver du bien-être tous les jours ? C’est le moment pour vous de vous mettre à danser. En effet, la danse apporte les bienfaits évidents pour votre corps et votre esprit: activité physique pour vous maintenir en bonne santé, source de plaisir et … Lire la suite
Danser est une activité artistique mais aussi une activité physique qui s’apparente au sport. Elle est d’intensité modérée, bonne pour le coeur et vous ne risquez pas de vous blesser comme dans certains sports car il n’y a pas d’impacts forts et traumatisants comme dans la course à pied par exemple. C’est pour cela que … Lire la suite
Nous avons tous besoin d’avoir une activité physique régulière pour se maintenir en bonne santé. Une activité comme la danse est une bonne idée si vous aimez bouger en rythme sur des musiques actuelles. Dans cette vidéo, je vous propose de danser comme dans un cours de Zumba. Je vous explique deux pas de danse … Lire la suite