La danse est un bon moyen de retrouver et d’améliorer sa confiance en soi. Pour une personne timide et qui a des craintes de s’exprimer, danser sera une activité libératrice qui petit à petit va apporter du plaisir et du lien social nécessaire au développement de la confiance en soi pour être tout simplement heureux … Lire la suite
Une activité physique comme la danse permet de se vider la tête et de regagner en gaieté et en énergie positive. De plus, vous préservez votre santé et vous développez votre aptitude à vous mouvoir autrement que dans une séance de fitness ou de gym suédoise. Dans cette vidéo, je vous explique 2 mouvements que … Lire la suite
Danser est un formidable moyen de prendre soin de soi, de sa santé et permet de retrouver de la joie. Alors on peut se demander comment la danse peut nous apporter tout cela ? Un article du blog sur les bonnes raisons de danser vous donne quelques réponses, mais une chose est certaine c’est que … Lire la suite
Vous vous demandez comment apprendre à danser de façon simple et pratiquer une activité physique amusante et ludique ? Dans cette vidéo, je vous montre comment danser et bouger votre corps sur une musique rythmée. Je fais comme dans un cours de Zumba sauf qu’avant de danser directement en musique et de suivre mes pas … Lire la suite
Vous souhaitez apprendre à danser le madison pour faire la fête avec vos proches ? Vous ne savez pas s’il faut partir devant ou derrière, à droite ou à gauche, et vous ne voulez pas rester assis(e) en soirée dansante pendant que tout le monde danse ensemble et s’amuse ? Dans cette vidéo, je vous … Lire la suite
Apprendre à danser est un bon moyen de préserver sa santé et de se bouger de manière ludique et amusante pour celles et ceux qui ne sont pas n’aiment pas trop faire du fitness ou de la course à pied. Avec ce cours de danse à faire à la maison, je vous propose de passer … Lire la suite
Vous êtes prêt(e) à danser et à bouger votre corps sur de la musique disco/funk ? Ce cours de danse en ligne va vous donner les éléments essentiels pour bien apprendre à danser à la maison en s’appuyant sur une musique festive et rythmée. Dans cette vidéo, Je vous montre la troisième partie de la … Lire la suite
Vous avez toujours envie d’apprendre à danser pour bouger votre corps et prendre du plaisir en dansant ? Je vous propose un apprentissage de mouvements dansés sur une musique rythmée et facile à écouter. Ce cours de danse en ligne va vous permettre d’apprendre à danser dans de bonnes conditions, à l’aise chez vous, confortablement … Lire la suite
Comment faire si vous souhaitez apprendre à danser ou que vous avez quelqu’un dans votre entourage qui veux connaître des pas de danse pour être plus à l’aise en soirée ? Une des solutions intéressantes est de suivre un cours de danse en ligne pour apprendre à danser, bouger son corps et se libérer totalement … Lire la suite
Vous voulez apprendre à danser mais vous manquez d’éléments et d’idées pour vous y mettre vraiment ? Je vous propose d’apprendre une chorégraphie simple et amusante pour vous débloquer le corps et les jambes et enfin retrouver de la joie en dansant. Dans cette vidéo, on révise complètement une danse chorégraphiée sur une musique disco/funk … Lire la suite