Apprendre à danser avec un cours de Zumba est un bon moyen de faire de l'exercice physique bon pour la santé

[VIDÉO] Apprendre à danser pour garder une bonne santé (chorégraphie Zumba)

Vous vous demandez comment apprendre à danser de façon simple et pratiquer une activité physique amusante et ludique ?

Dans cette vidéo, je vous montre comment danser et bouger votre corps sur une musique rythmée. Je fais comme dans un cours de Zumba sauf qu’avant de danser directement en musique et de suivre mes pas de danse, je vous enseigne deux mouvements faisant partie de la chorégraphie pour être plus à l’aise dans vos enchaînements.

Apprendre à danser en faisant un cours de Zumba est un bon moyen de faire de l’exercice physique qui vous apporte bien-être et santé.

Cliquez pour écouter le morceau « A deeper love » par Aretha Franklin

Apprendre à danser à la maison pour garder une bonne santé (chorégraphie Zumba)

Avez-vous bien bouger et transpirer avec ce cours de danse en ligne ? Laissez-moi vos réponses dans les commentaires.

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Je vous dis à tout bientôt pour les prochaines vidéos et d’ici-là dansez bien à la maison 🙂 !

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Vous pouvez voir gratuitement ma vidéo bonus "3 conseils pour travailler et garder le rythme pour mieux danser"