Comment bouger son corps pour mieux danser (mouvements circulaires buste et bassin)

Dans cette vidéo, je vous montre comment bouger votre corps en effectuant des mouvements circulaires du buste et du bassin.

Pour être à l’aise et totalement confortable pour danser, le travail de la souplesse du corps est important. Alors bien sûr, on ne va pas non plus devenir une personne hyperlaxe en 5 minutes, ce n’est pas ce que l’on veut.

Rechercher un mouvement fluide et harmonieux va vous mettre sur la voie de la liberté corporelle car plus vous aurez confiance en votre capacité à bouger votre corps comme vous le souhaitez, et plus vous allez apprécier de danser en prenant du plaisir à chaque instant (c’est ce qu’on appelle le double effet Kiss Cool mais pour le moment oubliez cette mauvaise blague et concentrez-vous !)

Je vous invite à faire les exercices de cette vidéo au moins 5 minutes par jour à l’horaire qui vous convient. La répétition quotidienne sera votre alliée pour gagner en souplesse et en aisance de mouvement. Objectif: se sentir bien dans son corps quand on danse !

Pour ce cours de danse en ligne, nous appliquons les exercices sur le morceau de salsa « Toda una vida » chanté par Leoni Torres.

Vous pouvez compléter votre travail pour bouger votre corps et danser de façon libérée avec ces 2 articles et vidéos suivants:

• Cliquez ici pour voir comment bien déhancher son bassin
• Cliquez ici pour voir comment bouger son buste

Comment bouger son corps pour mieux danser ?

Avez-vous réussi à bien bouger votre bassin et votre buste en même temps avec ces mouvements circulaires? Laissez-moi vos réponses dans les commentaires, je me ferai un plaisir de lire vos réactions et bien sûr d’y répondre.

Voir d’autres vidéos pour apprendre à danser ?

Vous pouvez vous abonner à la chaîne YouTube pour retrouver toutes les vidéos pour commencer votre pratique de la danse avec des chorégraphies simples et amusantes, des exercices pour mieux bouger son corps.

Vous êtes libre de partager ces vidéos avec votre entourage, envoyez du bonheur autour de vous 🙂 :
Cliquez ici pour vous abonner à la chaîne Youtube

Rejoignez-nous également sur Instagram et Telegram (pic et pic et colegram !)
Cliquez ici pour nous rejoindre sur Instagram
Cliquez ici pour nous rejoindre sur Télégram

Je vous dis à tout bientôt pour les prochaines vidéos et d’ici-là dansez bien à la maison 🙂 !