Comment bouger son corps et mieux danser avec des mouvements circulaires buste et bassin

Comment bouger son corps pour mieux danser (mouvements circulaires buste et bassin)

Dans cette vidéo, je vous montre comment bouger votre corps en effectuant des mouvements circulaires du buste et du bassin.

Pour être à l’aise et totalement confortable pour danser, le travail de la souplesse du corps est important. Alors bien sûr, on ne va pas non plus devenir une personne hyperlaxe en 5 minutes, ce n’est pas ce que l’on veut.

Rechercher un mouvement fluide et harmonieux va vous mettre sur la voie de la liberté corporelle car plus vous aurez confiance en votre capacité à bouger votre corps comme vous le souhaitez, et plus vous allez apprécier de danser en prenant du plaisir à chaque instant (c’est ce qu’on appelle le double effet Kiss Cool mais pour le moment oubliez cette mauvaise blague et concentrez-vous !)

Je vous invite à faire les exercices de cette vidéo au moins 5 minutes par jour à l’horaire qui vous convient. La répétition quotidienne sera votre alliée pour gagner en souplesse et en aisance de mouvement. Objectif: se sentir bien dans son corps quand on danse !

Pour ce cours de danse en ligne, nous appliquons les exercices sur le morceau de salsa « Toda una vida » chanté par Leoni Torres.

Vous pouvez compléter votre travail pour bouger votre corps et danser de façon libérée avec ces 2 articles et vidéos suivants:

Comment bouger son corps pour mieux danser ?

Avez-vous réussi à bien bouger votre bassin et votre buste en même temps avec ces mouvements circulaires? Laissez-moi vos réponses dans les commentaires, je me ferai un plaisir de lire vos réactions et bien sûr d’y répondre.

Voir d’autres vidéos pour apprendre à danser ?

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Je vous dis à tout bientôt pour les prochaines vidéos et d’ici-là dansez bien à la maison 🙂 !

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