Comment bouger son buste pour mieux danser ?

Dans cette vidéo, je vous montre comment bouger et assouplir votre buste pour mieux danser tous les jours.

Souvent on ne s’en rend pas compte mais notre buste peut être trop rigide et manquer de souplesse pour faire des mouvements de danse. Il est primordial d’assouplir cette partie de notre corps pour se libérer, avoir plus de confort, et retrouver de la mobilité dans le corps pour danser encore mieux et prendre plus de plaisir pendant sa pratique.

Avec les quelques exercices que je vous propose et à faire environ 5 minutes par jour, par exemple le matin pendant votre brossage de dent ou à d’autres moments de votre journée (laver la vaisselle, linge à étendre, attente du bus ou du taxi), votre buste va retrouver une souplesse nécessaire à votre bien-être.

Pour ce cours de danse en ligne, nous appliquons les exercices sur le morceau de merengue « Guayando » par le groupe Fulanito.

Vous pouvez compléter votre travail pour mieux bouger votre corps avec le cours de danse pour mieux déhancher son bassin:
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Comment bouger son buste pour mieux danser au quotidien ?

Comment s’est passé votre séance de danse pour mieux bouger votre buste ? Laissez-moi vos réponses dans les commentaires, je me ferai un plaisir de lire vos réactions et bien sûr d’y répondre.

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Je vous dis à tout bientôt pour les prochaines vidéos et d’ici-là dansez bien à la maison 🙂 !